Termine, Preise und Örtlichkeiten

Start der Kursreihe: 

*NEU* 

FREITAG 10:30 - 11:30 Uhr 

Fortlaufender Kurs/ Einstieg ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. 

8 Einheiten 79€

6 Einheiten 59€

zum Ende der Schwangerschaft sind 3 Einheiten und Einzelstunden möglich zu buchen! 

Melde dich jetzt an! 

Lerne mein Programm kennen und komme zum Schnuppern vorbei (bitte vorab anmelden!) 

Sporthalle Hoykenkamp

(neuer Kursraum)
 

Neue Kursreihe: 

*NEU* Start ab 14.04.2023 (Noch 1 Platz zur Verfügung! ) 

geschlossene Kursreihe vom 14.04.23 - 02.06.23 

FREITAG 09:15 - 10:15 Uhr 

8 Einheiten 89€

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Dein Baby kann zum Kurs mitgebracht werden, wird aber nicht in die Übungen mit eingebunden!

 

Sporthalle Hoykenkamp

 (neuer Kursraum)

 

Die nächste Kursreihe wird voraussichtlich am 16.06.23 starten 

Anmeldungen schon jetzt möglich!

 

 

 

 

Laufende Kursreihe:

27.01.23 - 24.03.23 

Freitag 09:15 - 10:15 Uhr 

Kein Einstieg mehr möglich! 

Der *NEUE* Mamafitnesskurs 

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiterhin deine Körpermitte, deinen Beckenboden stärken und deine Fitness verbessern?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich!

 Was erwartet dich? 

- Verbesserung deiner Koordination und   Stabilität

-  Stärkung deiner Beckenboden- und         Coremuskulatur / Rektusdiastasen            schonend 

 - Fettverbrennung und Herz-                Kreislauftraining 

- Zeit nur für DICH 

 

Start am 19.04.23 - 24.05.23

geschlossene Kursreihe

Mittwoch 20:00  - 21:00 Uhr

ggf. nach Absprach bei gutem Wetter Outdoor mit Kind um 16:00 Uhr auf dem Sportplatz! 

6 Einheiten für 59€

Sporthalle Hoykenkamp 

(neuer Kursraum) 

 

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Wo findest du mich!

Die Indoor Kurse finden in den Sporthalle der TS Hoykenkamp - Am Sportplatz 9 in 27777 Ganderkesee - statt.

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