Termine, Preise und Örtlichkeiten
Start der Kursreihe:
*NEU*
FREITAG 10:30 - 11:30 Uhr
Fortlaufender Kurs/ Einstieg ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.
8 Einheiten 79€
6 Einheiten 59€
zum Ende der Schwangerschaft sind 3 Einheiten und Einzelstunden möglich zu buchen!
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Lerne mein Programm kennen und komme zum Schnuppern vorbei (bitte vorab anmelden!)
Sporthalle Hoykenkamp
(neuer Kursraum)
Neue Kursreihe:
*NEU* Start ab 14.04.2023 (Noch 1 Platz zur Verfügung! )
geschlossene Kursreihe vom 14.04.23 - 02.06.23
FREITAG 09:15 - 10:15 Uhr
8 Einheiten 89€
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Dein Baby kann zum Kurs mitgebracht werden, wird aber nicht in die Übungen mit eingebunden!
Sporthalle Hoykenkamp
(neuer Kursraum)
Die nächste Kursreihe wird voraussichtlich am 16.06.23 starten
Anmeldungen schon jetzt möglich!
Laufende Kursreihe:
27.01.23 - 24.03.23
Freitag 09:15 - 10:15 Uhr
Kein Einstieg mehr möglich!
Der *NEUE* Mamafitnesskurs
Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiterhin deine Körpermitte, deinen Beckenboden stärken und deine Fitness verbessern?
Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich!
Was erwartet dich?
- Verbesserung deiner Koordination und Stabilität
- Stärkung deiner Beckenboden- und Coremuskulatur / Rektusdiastasen schonend
- Fettverbrennung und Herz- Kreislauftraining
- Zeit nur für DICH
Start am 19.04.23 - 24.05.23
geschlossene Kursreihe
Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr
ggf. nach Absprach bei gutem Wetter Outdoor mit Kind um 16:00 Uhr auf dem Sportplatz!
6 Einheiten für 59€
Sporthalle Hoykenkamp
(neuer Kursraum)
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Wo findest du mich!
Die Indoor Kurse finden in den Sporthalle der TS Hoykenkamp - Am Sportplatz 9 in 27777 Ganderkesee - statt.
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