Termine, Preise, Örtlichkeiten und Bilder

Start der Kursreihe: 

Plätze sind verfügbar - schnuppern möglich! 

Freitag ab 9:15 - 10:15 Uhr

Fortlaufender Kurs/ Einstieg ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. 

8 Einheiten 79€

6 Einheiten 59€

zum Ende der Schwangerschaft sind 3 Einheiten und Einzelstunden möglich zu buchen! 

Melde dich jetzt an! 

Lerne mein Programm kennen und komme zum Schnuppern vorbei (bitte vorab anmelden!) 

Wo findet der Kurs statt?

Sporthalle Hoykenkamp

(neuer Kursraum)
 

Neue Kursreihe:

Start ab 28.02.2025 - 25.04.2025 

(Karfreitag der 18.04.25 entfällt)

PLÄTZE sind verfügbar! 

Melde dich jetzt an! 

 

FREITAG 10:30 - 11:30 Uhr 

8 Einheiten 99€

geschlossenen Kursreihe!

Baby kann zum Kurs mitgebracht werden, wird aber nicht in die Übungen mit eingebunden!

Wo findet der Kurs statt?:

Sporthalle Hoykenkamp 

(neuer Kursraum)

 

Die nächste Kursreihe 

wird voraussichtlich 

am 02.05.2025 starten! 

8 Einheiten 99 €

Anmeldungen sind bereits jetzt möglich! 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Strong-Mama-Strong

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiterhin deine Körpermitte, deinen Beckenboden stärken und deine Fitness verbessern?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich!

 

Start am:

08.01.25 - 12.02.25

Die nächste Runde startet am 19.02.25!

Leider nur ein Eintrag auf die Warteliste möglich - bitte kontaktiere mich! 

immer Mittwochs um 19:45 - 20:45 Uhr 

6 Einheiten für 59 € 

geschlossene Kursreihe!

 

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Wo findet der Kurs statt?

Sporthalle Hoykenkamp 

(neuer Kursraum)

 

 

 

MamaWorkout 
Ganzkörpertraing mit Baby

Neu im Programm

MamaWorkoutKurs mit Baby

Alles dabei und zusammen vereint – Singen, Bewegen und deine Fitness steigern-

Für die Mutter mit Kind vor oder während dem Krabbelalter. Dein Baby sollte das Köpfchen stabil halten können und die Mami sollte ihre Rückbildung abgeschlossen haben.

 

Start am 10.01.25 - 14.02.25 

immer Freitags um 15:15 - 16:00 Uhr 

6 Einheiten für 59 € 

geschlossene Kursreihe

 

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Wo findet der Kurs statt?

Sporthalle Hoykenkamp 

(neuer Kursraum)

 

 

 

MamaWorkout
Körpermitte Coaching 


für Frauen und Mütter mit Beckenboden-, Rücken-, oder Bauchproblemen wie z.B. mit einer Rektusdiastase oder Inkontinenz

In-House-Besuche im Einzel Coaching 

Erstbefund (Anamnese & Beratung ca. 60 Min.) 89 €

Einzel-Coaching (60 Minuten) 59 €

3er-Block-Coaching (60 Minuten pro Training) 169 €

zzgl. einer individuellen Fahrtkostenpauschale! 

Wo findest du mich!

Die Indoor Kurse finden in den Sporthalle der TS Hoykenkamp - Am Sportplatz 9 in 27777 Ganderkesee - statt.

MamaWorkout Bilder
Indoor & Outdoor 

MamaWorkout Bilder 

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