Start der Kursreihe:
Plätze sind verfügbar - schnuppern möglich!
Freitag ab 9:15 - 10:15 Uhr
Fortlaufender Kurs/ Einstieg ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.
8 Einheiten 79€
6 Einheiten 59€
zum Ende der Schwangerschaft sind 3 Einheiten und Einzelstunden möglich zu buchen!
Melde dich jetzt an!
Lerne mein Programm kennen und komme zum Schnuppern vorbei (bitte vorab anmelden!)
Wo findet der Kurs statt?
Sporthalle Hoykenkamp
(neuer Kursraum)
Neue Kursreihe:
Start ab 28.02.2025 - 25.04.2025
(Karfreitag der 18.04.25 entfällt)
PLÄTZE sind verfügbar!
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FREITAG 10:30 - 11:30 Uhr
8 Einheiten 99€
geschlossenen Kursreihe!
Baby kann zum Kurs mitgebracht werden, wird aber nicht in die Übungen mit eingebunden!
Wo findet der Kurs statt?:
Sporthalle Hoykenkamp
(neuer Kursraum)
Die nächste Kursreihe
wird voraussichtlich
am 02.05.2025 starten!
8 Einheiten 99 €
Anmeldungen sind bereits jetzt möglich!
Strong-Mama-Strong
Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiterhin deine Körpermitte, deinen Beckenboden stärken und deine Fitness verbessern?
Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich!
Start am:
08.01.25 - 12.02.25
Die nächste Runde startet am 19.02.25!
Leider nur ein Eintrag auf die Warteliste möglich - bitte kontaktiere mich!
immer Mittwochs um 19:45 - 20:45 Uhr
6 Einheiten für 59 €
geschlossene Kursreihe!
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Wo findet der Kurs statt?
Sporthalle Hoykenkamp
(neuer Kursraum)
Neu im Programm
MamaWorkoutKurs mit Baby
Alles dabei und zusammen vereint – Singen, Bewegen und deine Fitness steigern-
Für die Mutter mit Kind vor oder während dem Krabbelalter. Dein Baby sollte das Köpfchen stabil halten können und die Mami sollte ihre Rückbildung abgeschlossen haben.
Start am 10.01.25 - 14.02.25
immer Freitags um 15:15 - 16:00 Uhr
6 Einheiten für 59 €
geschlossene Kursreihe
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Wo findet der Kurs statt?
Sporthalle Hoykenkamp
(neuer Kursraum)
für Frauen und Mütter mit Beckenboden-, Rücken-, oder Bauchproblemen wie z.B. mit einer Rektusdiastase oder Inkontinenz
In-House-Besuche im Einzel Coaching
Erstbefund (Anamnese & Beratung ca. 60 Min.) 89 €
Einzel-Coaching (60 Minuten) 59 €
3er-Block-Coaching (60 Minuten pro Training) 169 €
zzgl. einer individuellen Fahrtkostenpauschale!
Die Indoor Kurse finden in den Sporthalle der TS Hoykenkamp - Am Sportplatz 9 in 27777 Ganderkesee - statt.
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